1 hónapos testtranszformációs zsírvesztés

Véletlen találtam az oldalra, és úgy dobtam le 35kg-ot, tehát működik a dolog.

Ha belejössz, még élvezni is fogod : Jó lesz ha mennek le a kilók, jó lesz ha eléred, vagy legalább megközelíted az ideális súlyt. Szuper érzés, hogy felvehetsz olyan ruhákat, amiket eddig nem Az kalóriás diétát ki lehet tapasztalni Ha ezzel kapcsolatos kérdésed van, dobd be ide, és mindenki nyomja majd hogy ő hogy csinálná, vagy csinálja.

Megismersz majd új kajákat, a zabot Az első meglepődésem az volt, amikor megláttam a a savanyú káposztás kajákat milyen kevés kalóriából össze lehet rakni.

Az is meglepett hogy az imádott tésztáim mennyire nem férnek bele. Már tudom, mással sűrítem a főzeléket Tudom hogy ehetek krumplit is, csak kevesebbet mint régen Megtalálod majd azokat a kajákat, amiből összejön az vagy kalória, és ráadásul megfelelő arányban, és elég is lesz. Ha többet akarsz enne, mozogj!

Akkor lehet magasabb a keret. Nagyon nem mindegy az sem, hogy elhagyhattam a gyógyszereimet, nincs magasvérnyomás : Ja! Én 59éves vagyok. Fog az menni, csak csináld rendesen