Fogyás 92 kg. Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat

fogyás 92 kg

Prémium tagság?

30 kg súlycsökkentő kihívás 53 és fogyni akar

Camylla: 21 kg fogyás 7 hónap alatt Sziasztok! Camylla vagyok, 23 éves, jelenleg végzős egyetemista. Világéletemben túlsúlyos voltam, a centi magasságomhoz simán megvoltam kiló.

A legtöbb, amit mértem az kiló volt, ám ennél sajnos több is voltam, csak akkor már nem mertem mérlegre állni.

janumet xr fogyás 10 kg fogyás 6 hét alatt

Mindig tudtam, hogy túlsúlyos vagyok, hiszen a környezetem nem felejtett el fogyás 92 kg rá, millió diétába belekaptam, csinálgattam is ímmel-ámmal, de kiló fogyáson kívül nem értem el többet. Egyszer a 90 napos diétával leadtam 6 kilót, mindezt két hónap alatt.

Még egy hónapig elfogadnék egy kísérletet. Szerintem ez a sebességdiéta szar.

Amint abba hagytam, 12 kg jött vissza. Nagyon elkeseredtem és bár erőm nem volt újabb sanyargató diétába kezdeni, odafigyeltem az elfogyasztott ételek mennyiségére.

tippek az otthoni gyors fogyáshoz könnyű fogyni akarok

Csak így, egy év alatt ben leadtam 7 kilót. Ez a fogyás azonban nem volt látványosnak nevezhető, hiszem még így is több mint egy mázsa voltam.

a csecsemők fogyásának oka miért nem vagyok képes lefogyni

Tavaly november 5-én végleg betelt a pohár. A családom kritikái, amit bár nem bántásnak szántak, én mégis annak fogtam fel, az emberek rémült tekintete a buszon, hogy nehogy megkérdezzem tőlük szabad-e a mellettük lévő hely, arra késztettek, hogy végérvényesen búcsút mondjak a kilóimnak.

Miért nem fogyok? Az a nagy problémám, hogy nem tudok lefogyni, csak hízok, és nem jól érzem magam ettől. Magas triglicerid és koleszterin érték Máj véna portae thrombosisom lett egy évvel ezelőtt. Miért hízhatok?

Eszembe jutott, hogy egy éve leadtam 7 kilót, ami nem jött vissza, pusztán azzal, hogy kicsivel kevesebbet ettem ugyanazt a kosztot, amitől anno elhíztam. Arra gondoltam, hogy ezt a nyomvonalat követve ráállok a kalóriaszámlálásra.

új irányú fogyás sikertörténetek zsírvesztés homeopátiában

Nem szórakoztam, azonnal regisztráltam és heti 1 kiló fogyást állítottam be magamnak, ami kcal napi fogyasztást engedélyezett. A súlyom a következőképpen menetelt lejjebb: Mikor elértem a 88 kilót, naponta futottam, amennyit bírtam.

Sugárzó, csinos nő lett a 92 kilós Szilviből Life. A 22 éves fiatal lány ma már mindössze 58 kiló és gyönyörű - s hogy ezt hogyan sikerült elérnie, arról ő maga számol be. Túlsúlyomban közrejátszott a mozgásszegény életmód, illetve a helytelen táplálkozás.

Sok zöldséget ettem salátaként vagy párolva, minimális szénhidrátot, lemondtam a péksüteményről, a kenyérről, cukor helyett édesítővel főztök. Pont annyit ettem, amennyit ledolgoztam, így a súlyomat megtartottam, egy dekát sem híztam, de nem is fogytam.

Szeptember én 86,3 kilóval kezdtem újra el az iskolát és a kalóriaszámlálást. Minden este perces mozgást iktattam be.

otthon elveszíti a hasi zsírt retete de slabit sanatos

Olvassa el is