Ep fogyás, 5 hetes fogyás kihívás Itt a 1,5 hetes zsírégető kihívás - BodyBuilding - Ép testben ép lélek

Főoldal » Fogyás » Imával a fogyásért Imával a fogyásért forrás: MTI Azoknak a különösen súlyos, fekete bőrű amerikaiaknak, akik ep fogyás vettek egy hetes, rendszeres templomi találkozóra ep fogyás fogyókúrában, eredeti testsúlyuk öt százalékát sikerült leadniuk.

A sokak számára reményt keltő vizsgálat eredményeit az Amerikai Szívszövetség konferenciáján ismertették. Az elhízás a jómódú országokban mind nagyobb egészségügyi gondot jelent.

Az Egyesült Államok ilyen szempontból az egyik legveszélyeztetettebb ország, és ezen belül az ep fogyás különös gyakorisággal tartoznak a kövérek, sőt kórosan kövérek kategóriájába. Georgia szövetségi államban a fekete bőrű állampolgárok aránya magas, és olyan sok a kórosan elhízott közöttük, hogy az ottani baptista egyház szervezett programot indított a rászorulók segítésére.

Úgy gondolták, hogy a templomba járókat könnyebb beszervezni abba a hetes fogyókúrába, amelyet Sunita Dodani belgyógyász professzor dolgozott ki.

A fogyókúra előkészítéseként először programvezetőket képeztek ki, akik minden hétre lebontva, a diéta részletes kidolgozásával vállalták a résztvevők irányítását. A templomi fogyókúra az "Ép Test és Lélek" nevet kapta.

Röviden magamról. Később fontos lesz. Körülbelül 3 évvel ezelőtt kb. Kezdő súly: kg Tehát ma még kövérebb vagyok, mint az első fogyásom előtt.

A vizsgálati alanyok átlagos életkora 46 év volt. A testmagassághoz viszonyított súlyukból kiszámították a testtömeg indexet, amelynek értéke 30 egység fölött már kövérséget jelent; a programban részt vettel átlagos mutatója 36 volt.

Az "Ép Test és Lélek" alanyai hetenként jártak a templomba, ahol a diétás tanácsok mellett azt a hitet is megerősítették ep fogyás, hogy a fogyókúra igen fontos, és bizonyosan sikerrel fog járni. Az eredmény a szervezőket igazolta: a résztvevők fele 12 hét alatt súlyának öt százalékát leadta, 26 százalékuk pedig 7 százalékkal lett könnyebb. A fogyókúrák igazi gondja, hogy a súlycsökkenés utáni időszakban sokan hamar visszahíznak a kiindulási testsúlyra, sőt még tovább is kövérednek.

A hetes templomi program után a résztvevők fél évig havonta összegyűltek tapasztalatcsere végett. A teljes kilenc hónapi időszakban a csoport 69 százaléka megtartotta lényegesen lecsökkent testsúlyát.

Az orvosi munkacsoport vezetője hangsúlyozta, a stabil eredmény elsősorban annak köszönhető, hogy nem egyszerűen fogyókúrát végeztek, hanem igyekeztek életmódváltást is elérni, s ehhez sikerült megszilárdítani a résztvevők hitét is. Olvassa el is.

Kezdőlap Extrém menyasszony fogyás Természetesen minden menyasszony abszolút legjobban akar kinézni esküvője napján. Ott áll az összes családja és barátja előtt fehér színben, a fényképes bizonyítékok, amelyek túlélhetik a házasságát, és az az álomruha, amelybe éppen KELL illeszkednie, amibe optimistán rendelhetett vagy kettőt túl kicsi méretet. De meddig mész, hogy illeszkedjen? Hallottál már tisztításról és méregtelenítésről, de etetőcső útján? A New York Times nemrégiben megjelent egy cikk, amely egy viszonylag ismeretlen és ellentmondásos új súlycsökkentési tervet tartalmaz, amelyet a leendő menyasszonyok megfojtanak.